Sedenia prémiovej emocionálno-obrazovej terapie

Formát premium je vytvorený pre dôkladnú prácu, keď sa požiadavka neobmedzuje na jednu situáciu. Zastaraná úzkosť, ťažká minulá skúsenosť, opakujúce sa scenáre, s ktorými sa nedarí vyrovnať obvyklými spôsobmi, za takými problémami zvyčajne stojí nie jedna vrstva. Ak cítite, že váš prípad potrebuje neuponáhľanú a pozornú prácu, a nie jednorazový dotyk, tento formát je pre vás.

Čím sa premium líši od bežného sedenia

Metóda je rovnaká, je to emocionálno-obrazová terapia, práca s vnútornými stavmi cez obrazy, vnemy a pocity. Rozdiel je v tom, koľko pozornosti a času sa venuje vašej požiadavke. V premium-formáte netreba spěchať a zmestiť sa do rámca: je možnosť rozobrať zložité, viacvrstvové prežívania do konca, bez prerušenia práce na polceste. Takýto formát si volia, keď je dôležitá nie rýchla pomoc, ale seriózne a úplné spracovanie.

Čo je emocionálno-obrazová terapia

Je to jemná, ale účinná metóda psychologickej práce: prežitie a transformácia vnútorných stavov cez obrazy, vnemy a pocity. Na rozdiel od rozhovorových prístupov je tu dôležitá nie tak analýza situácie, ako priamy kontakt s vnútornou skúsenosťou. Cez obrazy, ktoré vznikajú na sedení, človek získava prístup k prežívaniam, ktoré často ležia v základe úzkosti, napätia, opakujúcich sa scenárov a emocionálnych blokov.

Ako prebieha prehĺbené sedenie

V uvoľnenom stave, so zatvorenými očami, spolu s terapeutom skúmate obrazy, telesné vnemy a emócie, ktoré vyplávajú zvnútra. Vyplávať môže čokoľvek: obraz z detstva, telesné napätie, nečakaná scéna alebo pocit, ktorý predtým nemal meno. V premium-formáte sa tomu venuje toľko času, koľko si vyžaduje požiadavka, aby bolo spracovanie úplné, a nie povrchné.

Terapeut pomáha:

• bezpečne prežiť potlačené pocity
• rozpoznať a vyriešiť vnútorné konflikty
• zmeniť negatívne a zastarané obrazy
• nájsť a upevniť zdrojové stavy

Čo dáva práca v premium-formáte

• úzkosť a vnútorné napätie ustupujú, a to trvalo, nie len na deň
• ťažká minulá skúsenosť prestáva ovládať prítomnosť
• miznú emocionálne bloky, aj tie, čo sa hromadili roky
• stáva sa jasnejším, prečo reagujete práve tak
• objavuje sa pocit opory vo vnútri seba

Kedy si vybrať premium

Tento formát sa hodí, keď za problémom stojí dlhá história, keď predošlé pokusy vyriešiť to nepomohli, keď je ťažké vyjadriť pocity slovami alebo keď je požiadavka príliš seriózna na jedno krátke stretnutie. Ak váš prípad potrebuje nie rýchlu, ale premyslenú a úplnú prácu, premium na to dáva dostatok času a pozornosti.