RU 
SK Služby majú psychologický a koučovací charakter, nie sú lekárskou ani psychiatrickou pomocou a nenahrádzajú konzultáciu ani liečbu u lekára. Hypnoterapia, regresné a energetické praktiky sa používajú ako techniky psychologickej práce, nie ako metóda liečby ochorení.
Pozývam Vás na individuálny kurz meditačných praktík!
Ľudia praktizovali meditáciu už od dávnych čias. V modernom svete záujem o meditáciu rýchlo rastie.
Meditácia má pozitívny vplyv na pohodu, pomáha nájsť duševný pokoj, vnútornú harmóniu, posilniť sebavedomie, obnoviť zdroje, inšpiráciu a radosť.
Účinnosť meditácbola vedecky dokázaná mnohými štúdiami po celom svete. V modernom svete podľa štatistík pravidelne praktizuje meditáciu asi 500 miliónov ľudí na celom svete. Podľa časopisu Forbes má 80 % úspešných ľudí na svete jeden spoločný zvyk - meditáciu.
Meditácia má široké spektrum pozitívnych účinkov na fyzické a duševné zdravie. Tu sú niektoré z otázok, ktoré možno vyriešiť pomocou meditácie:
- Zbavenie sa stresu a úzkosti: Meditácia pomáha upokojiť myseľ, znížiť úroveň stresu a úzkosti a zlepšiť celkovú duševnú pohodu.
- Zlepšenie koncentrácie a jasnosti myslenia: Pravidelná meditačná prax pomáha zlepšiť koncentráciu, pamäť a schopnosť rozhodovania.
- Zlepšenie fyzického zdravia: Meditácia môže pomôcť znížiť krvný tlak, zlepšiť imunitný systém, zmierniť svalové napätie a zlepšiť kvalitu spánku.
- Rozvoj všímavosti: Meditácia pomáha rozvíjať všímavosť - schopnosť byť v prítomnom okamihu, prijímať veci také, aké sú, bez posudzovania a hodnotenia.
- Duchovný rast: Meditácia môže pomôcť nájsť hlbší zmysel života, rozvoja duchovností a dosiahnutie vnútorného pokoja.
Meditácia vám môže pomôcť, ak pociťujete: - úzkosť - poruchy spánku - stres - vyhorenie - chronickú únavu - podráždenosť - vnútorné napätie - apatiu - nespokojnosť so sebou samým.
Meditácia je mocný nástroj na zlepšenie kvality života a dosiahnutie harmónie. Bez ohľadu na to, akú formu meditácie si vyberiete, môže priniesť mnoho výhod pre vašu fyzickú a duševnú pohodu.
V kurze individuálnych meditačných praktík sa môžete naučiť vstúpiť do stavu pokoja, mieru, relaxácie a tiež si udržať duševné zdravie.
Okrem toho vás naučím, ako nájsť a odstrániť psychologické bloky, ktoré vám bránia v dosahovaní vašich cieľov.
Meditácia vám pomôže zabrániť vytváraniu nových blokov. Pomôžem vám vybrať meditácie špeciálne pre vašu požiadavku. A naučím vás, ako meditovať. Ako kurz prebieha?
- Trvanie 7 dní.
- 3 online konzultácie (koučovacie terapie + meditácia).
- Chatová podpora počas týždňa.
- Počas poradenstva analyzujeme vašu aktuálnu situáciu.
- Vedieme spoločné meditácie.
- Naučíte sa vytvoriť si vlastnú meditáciu. Budete vedieť samostatne zostaviť text na meditáciu, napríklad na zaspávanie.
Naučíte sa relaxovať, skenovať svoje telo, nachádzať a odstraňovať psychobloky, zapínať prirodzené samoregulačné mechanizmy a napĺňať sa energiou.
Využite príležitosť urobiť svoj život zaujímavejším! Absolvujte kurz individuálnych meditačných praktík.
Другие услуги
